Petra Fucsíková
výživový poradce

Chcete konečně zhubnout?
Těší mě, Petra.
Výživou a zdravým životním stylem se zabývám přes 12 let a ráda se o své zkušenosti podělím i s vámi.
Nejčastěji pomáhám ženám i mužům najít cestu ke zdravému hubnutí, lepší energii a spokojenosti v těle. Umím ale i citlivě pracovat s návyky, emocemi nebo psychikou spojenou s jídlem.
Přesvědčte se sami v příbězích mých klientů.
S nadváhou jsem pomohla mnoha lidem
Ukázala jsem jim, že změna nemusí být drastická ani nepříjemná. Stačí pochopit své tělo, mít plán na míru a podporu na každém kroku.


Petra Fucsíková – výživový poradce
✅ Jste na správném místě, pokud:
-
Se snažíte zhubnout, ale nedaří se vám to dlouhodobě
-
Jste zmateni v tom, co a kdy jíst
-
Trápí vás chutě, emoční přejídání nebo kolísání energie
-
Potřebujete jídlo nastavit s ohledem na zdraví (např. štítná žláza, hormonální nerovnováha)

Kdo jsem
Jsem výživová poradkyně s lidským přístupem. Místo extrémních diet hledám rovnováhu mezi zdravím, psychikou a běžným životem. Pracuji s klienty individuálně – osobně i online.

Co nabízím:
-
Individuální konzultace – nastavíme stravování podle vašeho těla i rytmu dne
-
Komplexní programy – výživa + mindset + pohyb
-
Firemní poradenství – výživa na pracovišti, přednášky a workshopy

Objednejte se
Názory zákazníků
Paní Fucsíková je skvělý nutriční poradce! Pomohla mi sestavit vyvážený jídelníček a poradila mi s vhodnými cvičeními pro dosažení mého cíle. Jsem velmi spokojená s jejími službami a doporučuji ji každému, kdo potřebuje pomoc s výživou."
Hana Novotná
Tvoje tělo si zaslouží péči.
Společně najdeme způsob, jak mu dát to nejlepší - bez extrémů a výčitek.



Věřím, že ti to přijde těžké
Hlava
Stravování
Hormony
Spánek
Trávení
Pohyb
ale bude to stát za to!
Bc. Petra Fucsíková, DiS.
Váš odborný výživový poradce
Zlepšete svůj zdravotní stav kvalitním životním stylem
Prodlužte svůj věk optimalizací vaší váhy
Dopřejte svým dětem zdravý vývoj
Hledáte průvodce na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu?
Tápete v nepřeberném množství informaci?
Už dlouho přemýšlíte nad změnou a teď přišel ten správný okamžik?
Máte za sebou neúspěchy v hubnutí a výsledek je v nedohlednu?
Vítáme Vás na našem webu, kde se věnujeme individuálnímu nutričnímu poradenství a pomáháme našim zákazníkům dosáhnout optimální hmotnosti a zdraví. A to vše bez doplňků, za které si musíte platit.
Individuální výživové poradenství pro lepší zdraví, energii a pohodu.
Společně najdeme cestu ke zdravému a vyváženému stravování, které Vám bude vyhovovat a přinese dlouhodobé výsledky.Na základě naší konzultace Vám poskytnu konkrétní doporučení a plán, který Vám pomůže dosáhnout Vašich cílů.
Konzultace trvá 60 minut.
- Stanovení céle a motivace
- Vaše dosavadní návyky a aktuální situace
- Analýza stávajícího jídelníčku a dalších oblastí
- Konkrétní doporučení a plán
950Kč
Zarezervovat si termín
Potřebujete poradit?
Kontaktujte mě!
732 911 448

Jak jsem ses stala výživovou poradkyní?
Na tuto otázku se mě ptá mnoho lidí. Pamatuji si, že jsem byla asi v pubertě, když v televizi běžel pořad Jste to, co jíte. Líbilo se mi, jak paní doktorka chodila k lidem domů a vyhazovala jim jídlo z lednice. Je pravda, že já lidem nic z lednice nevyhazuji, ale naopak se je snažím maximálně inspirovat, podporovat a motivovat v cestě za jejich cílem. P.S. Pan Havlíček je dodnes mou velkou inspirací :-) .
U nás doma se příliš neřešilo, co se jí, občas se pekly buchty nebo koláče. Taková klasická česká kuchyně. A už od dětství jsem se věnovala sportu, jízdě na kole, inline bruslení, běhání a později také cvičení v posilovně. A jak tohle všechno mohlo jít s klasickou českou kuchyní dohromady? Nešlo. Výsledky cvičení byly v nedohlednu. Věděla jsem, že se něco musí změnit.
Studium všeobecné sestry na střední, vyšší odborné i na vysoké škole bylo pro tuto oblast velice přínosné a inspirativní pro další sebevzdělání.
Kromě nutričního poradenství pracuji také jako zdravotní sestra na lůžkovém oddělení, kde se každý den setkávám s pacienty s nadváhou či obezitou. Ošetřovatelská péče o tyto klienty je fyzicky velice náročná. Nadváha i obezita komplikují jejich zdravotní stav a zhoršují prognózu jejich onemocnění.
Jsem také maminka dvou synů. Od jejich narození mi záleželo na tom, čím se stravují a z čeho prospívají. Zásady zdravé stravy se snažím aplikovat také do rodinného života.
Zdravá výživa pro každého
Jsem certifikovaný výživový poradce a pomáhám lidem dosáhnout svých cílů v oblasti zdravé stravy a hmotnosti. Nabízím individuální konzultace, plánování jídel a doporučení pro zdravý životní styl. Společně najdeme optimální stravovací plán pro vás a vaše potřeby.
- Individuální plán stravování
- Poradenství pro hubnutí
- Nutriční analýza jídelníčku
- Doporučení vhodné pohybové aktivity
Kontakt
Jsem Petra Fucsíková, výživový poradce a ráda Vám pomohu s problémy s hmotností. Nacházím se v Albrechtičkách a své služby nabízím všem zájemcům ze širokého okolí.
Bc. Petra Fucsíková, DiS. - Výživový poradce
Albrechtičky 79, 742 55, Albrechtičky